2024年全国妇女广场舞（健身操舞）大赛总决赛将于12月11日在阜阳开赛。国家级非遗刻铜（杜氏刻铜）传承人杜平创作了刻铜作品《文峰春晓》作为纪念品献给大赛。

　　据了解，作品为白铜版材质，长30厘米、宽20厘米。作品主题为我市标志性建筑文峰塔，希望通过刻铜展示阜阳历史文化，让更多人了解阜阳、认识阜阳。（记者 庞诚 摄）

现如今我们非常关心的就是中国女排的前队长朱婷，她的伤势什么时候可以回归，据巴西媒体报道，朱婷将在今年的11月份回归赛场，确定会缺席中国女排的世锦赛，另外我们非常感兴趣的就是意大利的球队斯坎迪奇给朱婷开出了100万欧元的年薪，这也是意大利女排最高的年薪报价了，所以朱婷大概率会同斯坦蒂奇签约在意大利那边打球。

对于朱婷来说肯定是有好处的，一方面那边的联赛更成熟，竞争更激烈，会有很多优秀的队员，另一方面那边的康复水平也比较高，朱婷的手腕一方面还要训练康复，所以朱婷确定缺席中国女排今年的世锦赛，对于朱婷来说，这种顶级的运动员需要更长的时间让其去好好的修养，如果朱婷的伤没有完全康复，而让她强行带队出征的话，对于朱婷的伤来说还是有很大的风险。

如果二次受伤，朱婷便不能重回巅峰，我们当然是不愿意看到，所以即使她不不会代表中国出战世锦赛，我们也可以理解，不过蔡斌此前是把朱婷还有张常宁的国家球衣号码留着，想着她们可以回归，不过目前这种情况，蔡斌想要在世锦赛上争取拿到奖牌显然是不切实际了，因为中国女排目前的水平同强队还是有不小的差距，打日本女排跟美国女排，无论是在一传的指稳定性，还是副攻组的能力，确实都没有达到理想的水平。

在朱婷不打的情况下，蔡斌的目标自然是很难实现的，在世锦赛上，要想进入四强非常的困难，话说回来，朱婷队长即使不回归，我们中国女排也要做好准备，要依靠着新人、挖掘新人，让新人担起大梁，我们也期待蔡斌、中国女排目前的阵容可以在国际大赛当中得到历练，争取在世锦赛的时候取得一个好的成绩。

你是否曾经思考过，人生的哪个阶段最需要人寿险的保障？或者，当你决定购买定期寿险时，应该从哪里开始寻找合适的产品？本文将带你探索这些问题的答案，帮助你做出明智的保险选择。

一. 为什么需要定期寿险？

定期寿险是一种为家庭提供经济保障的重要工具。想象一下，如果你是家庭的主要经济支柱，突然不幸离世，你的家人将如何应对房贷、子女教育费用和日常生活开支？定期寿险可以在你不在的时候，为家人提供一笔保险金，帮助他们渡过难关。这种保障不仅是对家人的责任，更是对未来的规划。

很多人可能会问，我还年轻，身体也很健康，为什么现在就要买定期寿险？其实，年龄越小，保费越便宜。比如，一个30岁的健康男性购买定期寿险，每年的保费可能只需要几百元，而到了40岁，同样的保障可能需要上千元。此外，健康状况是不可预测的，等到身体出现问题时再去购买保险，可能会被拒保或者保费大幅上涨。

定期寿险的另一个优势是灵活性。你可以根据家庭的经济状况和保障需求，选择不同的保障期限和保额。比如，如果你刚刚买房，可以选择与房贷期限相匹配的保障期限，确保在还贷期间，家人不会因为你的意外而失去房子。这种量身定制的保障方案，能够更好地满足你的实际需求。

有些人可能会觉得，定期寿险的保障是‘有去无回’，如果没有发生意外，保费就白交了。但其实，保险的本质是用小额的费用换取大额的保障，是一种风险管理工具。与其纠结于保费是否‘浪费’，不如想一想，如果发生意外，家人将面临多大的经济压力。定期寿险的意义在于，用有限的投入，为家人提供一份安心的保障。

最后，定期寿险的购买门槛相对较低，健康告知要求也较为宽松。即使你有一些轻微的慢性病，也可能通过核保。相比于其他类型的保险，定期寿险的性价比更高，适合大多数普通家庭。如果你正在为家庭的经济保障发愁，不妨考虑一下定期寿险，它可能是你家庭财务规划中不可或缺的一部分。

图片来源：unsplash

二. 多大年龄开始考虑购买？

很多朋友问我，多大年龄开始买人寿险合适？其实，这个问题没有标准答案，但可以根据人生阶段和需求来考虑。如果你刚毕业，经济能力有限，可以先把重点放在意外险和医疗险上，等到收入稳定后再考虑人寿险。一般来说，25岁到35岁是购买人寿险的黄金期，因为这时候身体条件好，保费相对较低，同时可能已经成家，需要为家庭提供保障。

举个例子，小李今年28岁，刚结婚不久，妻子怀孕了。他意识到自己需要为家庭提供一份保障，于是决定购买一份定期寿险。这样万一发生意外，妻子和孩子的生活不会受到太大影响。

如果你已经35岁以上，也别担心，这时候购买人寿险仍然很有意义。虽然保费会高一些，但这时候你可能已经有了更多的家庭责任，比如房贷、孩子教育费用等。比如，张先生40岁，有两个孩子在上学，还有房贷要还。他购买了一份定期寿险，确保即使自己不在，家人也能维持生活。

对于50岁以上的人群，虽然保费会更高，但如果你有较高的家庭责任，比如需要照顾年迈的父母或者有未成年的孩子，仍然可以考虑购买。不过，这时候可以选择保障期限较短的定期寿险，比如10年或15年，以降低保费压力。

总之，购买人寿险的年龄没有绝对的限制，关键是根据自己的家庭责任和经济能力来决定。早点规划，早点安心，为自己和家人撑起一把保护伞。

三. 如何选择合适的保险额度？

选择定期寿险的保险额度，核心是要匹配你的实际需求。举个例子，小李今年30岁，月收入1万元，房贷每月5000元，孩子刚出生，家庭开销较大。他需要一份保险来覆盖未来20年的家庭责任。如果小李不幸离世，房贷、孩子教育费用和家庭生活开支都需要保障。因此，他可以根据家庭年支出的10倍来计算，比如60万元，作为保险额度，确保家人未来10年的基本生活无忧。

另一个角度是考虑收入替代。比如小王年收入20万元，他希望保险能覆盖未来10年的收入损失。那么，200万元左右的保额可以确保家庭在他离开后，仍能维持原有的生活水平。这种计算方式适合收入稳定、家庭责任较重的人群。

如果你有债务，比如房贷、车贷，保险额度还要覆盖这些负债。比如小张有100万元的房贷，他可以选择保额至少100万元的定期寿险，确保家人不会因为债务陷入困境。

此外，还要考虑未来可能的大额支出，比如孩子教育费用、父母赡养费用等。比如小陈的孩子即将上大学，预计需要50万元的教育费用，他可以在保额中额外增加这部分金额，确保孩子教育不受影响。

最后，建议定期评估和调整保额。比如小刘5年前购买了100万元的定期寿险，但随着收入增加、家庭责任加重，他发现保额已不够用。于是，他及时增加了保额，确保保障始终与需求匹配。记住，保险额度不是一成不变的，要根据生活变化动态调整。

四. 哪里可以买到定期寿险？

购买定期寿险的渠道多种多样，选择适合自己的方式非常重要。以下是几种常见的购买途径：

1. 保险公司官网：许多保险公司都提供在线购买服务，你可以在官网上直接浏览产品详情、填写投保信息并完成支付。这种方式方便快捷，适合对保险有一定了解的人。比如，张先生就是通过保险公司官网购买了定期寿险，他只需要填写基本信息，选择保障期限和保额，几分钟就完成了投保。

2. 保险代理人：如果你对保险产品不太熟悉，或者希望得到更专业的建议，可以通过保险代理人购买。代理人会根据你的需求推荐合适的产品，并协助你完成投保流程。李女士在购买定期寿险时，就是通过一位经验丰富的代理人，对方详细讲解了不同产品的特点，帮助她做出了最适合的选择。

3. 银行渠道：一些银行与保险公司合作，提供保险产品销售服务。如果你经常与某家银行打交道，可以在办理其他业务时顺便咨询保险产品。这种方式适合那些信任银行渠道的消费者。王先生就是在办理房贷时，银行工作人员推荐了一款定期寿险，他觉得这种方式既省心又可靠。

4. 第三方保险平台：现在有许多第三方保险平台，汇集了多家保险公司的产品，方便消费者对比和选择。这些平台通常提供详细的对比功能和用户评价，帮助你快速找到性价比高的产品。比如，陈女士就是通过一个知名保险平台，对比了几款定期寿险后，最终选择了最适合自己的一款。

5. 线下保险服务网点：如果你更喜欢面对面沟通，可以前往保险公司的线下服务网点。工作人员会为你提供详细的讲解和咨询服务，帮助你完成投保。这种方式适合那些希望得到更多互动和解答的消费者。刘先生就是在保险公司的线下网点购买了定期寿险，他觉得面对面的交流让他更放心。

无论选择哪种渠道，建议在购买前多了解产品信息，仔细阅读条款，确保选择的定期寿险符合自己的需求。同时，可以咨询专业人士的意见，避免因信息不对称而做出不适合的选择。

五. 购买定期寿险的小贴士

1. 明确需求，量力而行。在购买定期寿险前，先明确自己的保障需求和预算。比如，刚步入社会的年轻人，可能更注重保费的经济性，而家庭责任较重的中年人，则更关注保障额度。不要盲目追求高保额，超出自己经济承受能力的保费反而会成为负担。

2. 健康告知要诚实。购买定期寿险时，保险公司会要求填写健康告知。这时一定要如实填写，不要隐瞒病情或虚报健康状况。否则，即使成功投保，未来理赔时也可能因未如实告知而被拒赔。

3. 仔细阅读保险条款。不要被销售人员的口头承诺迷惑，一定要仔细阅读保险条款，特别是保障范围、免责条款、等待期等内容。如果有不明白的地方，可以咨询专业人士或直接联系保险公司客服。

4. 选择合适的缴费方式。定期寿险的缴费方式一般有趸交（一次性交清）和期交（分期缴纳）两种。趸交的总保费通常更低，但一次性支出较大；期交的缴费压力较小，但总保费可能更高。根据自己的经济状况选择合适的缴费方式。

5. 定期检视保障方案。人生阶段不同，保障需求也会发生变化。建议每隔一段时间（如3-5年）检视一次自己的保障方案，根据家庭结构、收入水平、负债情况等变化，及时调整保额或增加保障。

6. 选择正规渠道购买。可以通过保险公司官网、官方客服热线、线下营业网点等正规渠道购买定期寿险。不要轻信非正规渠道的推销，以免上当受骗。

7. 重视附加服务。一些保险公司会提供健康管理、紧急救援等附加服务。在同等条件下，可以优先选择附加服务更全面的产品，让保障更加完善。

8. 及时更新受益人信息。如果家庭结构发生变化（如结婚、生子等），记得及时更新保单的受益人信息，确保保险金能够按照自己的意愿分配。

结语

综上所述，购买定期寿险并没有一个固定的‘最佳年龄’，而是需要根据个人的经济状况、家庭责任和未来规划来灵活选择。无论是刚刚步入社会的年轻人，还是肩负家庭重担的中年人，亦或是希望为晚年生活增添一份保障的老年人，都可以根据自己的需求适时考虑购买定期寿险。至于购买渠道，可以通过保险公司官网、专业的保险代理人或第三方保险平台进行咨询和购买。记住，选择合适的定期寿险，不仅是对自己负责，更是对家人的一份深情承诺。

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　　活动现场，身着色彩艳丽服饰的横山中心小学小演员们闪亮登场，以一曲民俗表演《打铃萧》拉开了整场演出的帷幕。清雅悠远的曲调中，演员们翩翩起舞，尽情抒发对美好生活的热爱，给观众带来了美的艺术享受。紧接着，繁昌民歌《繁昌 梦江南》、民俗表演《得胜桥下划龙舟》、舞蹈《绿水青山》、旗袍走秀《走卒》等好戏连台上演，精彩纷呈。“非遗”表演接地气、冒热气、蕴灵气，深受观众欢迎，赢得阵阵掌声。

　　除了精彩纷呈的节目，现场的非遗文化展板和书画志愿小分队的挥毫泼墨也同样吸引大家驻足，感受非遗文化的魅力。

　　繁阳镇新光社区居民何子萱告诉记者：“从这个非遗文化展演的活动中，我学到了很多关于非遗文化传统的知识，从社区的宣传中也学到了很多普法知识与垃圾分类的知识，活动非常有意义，让我这个周末过得很有价值。”

　　活动当天，新光社区工作人员和志愿者还提供了医保缴费、反电诈、法律法规宣传和有害垃圾兑换活动，还提供免费测量血压等服务，吸引了小区及其周边数百名居民。

　　“我们以这次非遗演出活动为契机，在活动现场开展了普法、医保等宣传活动，新光社区还将积极地拓展服务链，更好地为居民提供优质的服务。”繁阳镇新光社区党委书记姚晓芳介绍说。

　　本次活动旨在通过“观繁昌非遗文化展、听繁昌非遗优美民歌”等形式，从视觉、听觉等全方位、多角度向人们展示繁昌非遗文化的独特魅力。

　　“‘峨溪遗韵’第七届繁昌区非遗巡演活动是繁昌区文化馆品牌活动之一，接下来还会在繁昌经开区、峨山镇、荻港镇分别开展活动。”繁昌区文化馆副馆长仇莹说。（记者 黄晨伟）

　　活动现场，身着色彩艳丽服饰的横山中心小学小演员们闪亮登场，以一曲民俗表演《打铃萧》拉开了整场演出的帷幕。清雅悠远的曲调中，演员们翩翩起舞，尽情抒发对美好生活的热爱，给观众带来了美的艺术享受。紧接着，繁昌民歌《繁昌 梦江南》、民俗表演《得胜桥下划龙舟》、舞蹈《绿水青山》、旗袍走秀《走卒》等好戏连台上演，精彩纷呈。“非遗”表演接地气、冒热气、蕴灵气，深受观众欢迎，赢得阵阵掌声。

　　除了精彩纷呈的节目，现场的非遗文化展板和书画志愿小分队的挥毫泼墨也同样吸引大家驻足，感受非遗文化的魅力。

　　繁阳镇新光社区居民何子萱告诉记者：“从这个非遗文化展演的活动中，我学到了很多关于非遗文化传统的知识，从社区的宣传中也学到了很多普法知识与垃圾分类的知识，活动非常有意义，让我这个周末过得很有价值。”

　　活动当天，新光社区工作人员和志愿者还提供了医保缴费、反电诈、法律法规宣传和有害垃圾兑换活动，还提供免费测量血压等服务，吸引了小区及其周边数百名居民。

　　“我们以这次非遗演出活动为契机，在活动现场开展了普法、医保等宣传活动，新光社区还将积极地拓展服务链，更好地为居民提供优质的服务。”繁阳镇新光社区党委书记姚晓芳介绍说。

　　本次活动旨在通过“观繁昌非遗文化展、听繁昌非遗优美民歌”等形式，从视觉、听觉等全方位、多角度向人们展示繁昌非遗文化的独特魅力。

　　“‘峨溪遗韵’第七届繁昌区非遗巡演活动是繁昌区文化馆品牌活动之一，接下来还会在繁昌经开区、峨山镇、荻港镇分别开展活动。”繁昌区文化馆副馆长仇莹说。（记者 黄晨伟）